2010年11月16日（火）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

2010年11月16日（火）
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朝風呂
夕方寒気～により昼寝

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
8時
ハムカツ＆タマゴドック（1人前） --- kcal
12時
バニラカフェラッテ（1人前） --- kcal
17時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 272 kcal
  642 kcal
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