↑：デブ化☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

↑：デブ化☆
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夜の体重は、７５.５Ｋｇ〜！
なんと、朝との体重差は２.２Ｋｇの増加っす〜！

ソバは美味いし、酒は八海山だし、柿の種は本番だしな〜。
新潟の夜は長い。

まだ、これから温泉にも入らなきゃ☆


ダイエットが安定してから、始めての７５Ｋｇ台でさ。
社会復帰できるのか、若干の不安が残るな〜。

でも、まだまだ食うよ〜ん！
明日は、帰りますぞ〜。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1771kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ かぼちゃプリン（1人前） 85 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1人前） 109 kcal
23時
わかんないから、適当にね。（1人前） 3500 kcal
  3694 kcal
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コメント
世界平和 2010/11/21 00:04 
わぉー、ずいぶん食べましたな～　（笑）
でも明日の朝になればまた２Kぐらい落ちているんでしょ？
杏宏ママ 2010/11/21 00:11 
ゆっくりしておいで～
たまには全部忘れてもいいじゃん！！
みたお 2010/11/21 00:55 
アハハハハ
大爆発して帰っておいで＾＾
来週からの仕事でまた落ちるんだろうからさ！
だべ！
kyo-ka 2010/11/21 01:07 
わかんないから、適当にね。で、3500って！！！（私の２日分♪）
でも、不安が残るとか言いながら、楽しそうな感じが伝わってきますよ～。
温泉で身も心も癒してきてくださいね。
三輪昌志 2010/11/21 03:18 
帰ったらまた頑張ろう！
今は良いよ(爆)。
どんぐり27 2010/11/21 05:19 
＞ダイエットが安定してから、始めての７５Ｋｇ台でさ。
これは絶対ウルトラマンの赤い危険信号かと、、、
けろけろりん 2010/11/21 08:19 
新潟行ったらデブ化は避けられないでしょうー、
たっぷり楽しんでください。
今日は海鮮ものー？
きりり 2010/11/21 08:50 
すっごい食べてるんですね～びっくり＾＾
私は逆に食欲がなくもしかしてキンゲーいけるかも？！って思い始めた＾＾；
やっぱ精神的にやられるほうが落ちるんですね・・・
ハナさんは楽しんでください！！
コミュ 2010/11/21 14:05 
充実した休みですね～
忙しかったから、またにはいいですよね。
やすやっさん 2010/11/21 17:14 
八海山を飲んでんだから、しゃーないよ。
おいしいもの食べて太るなら納得できるやん。
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