no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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勤労感謝の日だって。
仕事あったけど。
打ち合わせに栄養ドリンクの差し入れ持って行った。

働いている人、ご苦労様です。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.54℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
月見そば（1人前） 365 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
16時
マクドナルド アイコンチキン カルボナーラ（1人前） 451 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
21時
プライムデリカ とろりんシュー（1人前） 232 kcal
森永乳業 リプトン マスカットティー [パック] 500ml（1人前） 338 kcal
  1720 kcal
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