no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 豚ひれ肉炒め コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 りんご1個

【間食】

【晩ごはん】 ダイエット飲料

【夜食】

【今日の感想】最近急に体重が増えて戻らなくなった。とうとう今日からダイエット食品に頼ることにしたが減るんでしょうか?

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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