いたたたたっ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

いたたたたっ！
< 作ってみました。 　｜　ほんまムカツクーっ... >
夜中に２回も足が攣りました。　それも時間差攻撃で・・・
最初にたぶん４時すぎぐらいに右足が、そして５時ぐらいに左足が・・・
何度も痛さで目が覚めた。

必ず、自転車で買い物に行った日に足が攣ることが多いです。
あれって熟睡してるときに限って突然「ピキッ！」ってくるんですよねー
その痛いこと痛いこと・・・

ウチの長男にも困ったもんです。　ボケてて・・・
おとといの朝「おかぁ　関数計算機知らんか？」と聞いてきた。
いつもカバンのポケットに入れているはずなのに・・・
「家に落ちてたら、そのへんに転がってるやろがー」と言ったら
「どこを探してもない」　ギリギリまで探してみたけど見つからず
命の次に大事な携帯忘れるほどバタバタと登校していった。

私もその日一日探してみたけど、結局見つからず・・・
学校から帰ってきた長男に「全然、見つからんかったで。　学校にも無かったんか？」って
聞いたら「なかった。　先生にも聞いたけど落し物で届いてないって」
うわぁ　また出費だぁ。　普通の計算機と違って工業系で使う計算機だから
高いんだよなぁ。と思っていたら
「おかぁ　もしかしたらロッカーに入れてる作業着の間に挟まってるかも・・・
　明日見てくる」と急に言い出した。

そして昨日見つかりました。　ロッカーに入れてた製図用のファイルに入っていたそうです。
ほんとにボケてるんだから・・・

それから昨日、真夏のサンタさんこと、大阪の叔父から荷物が届きました。
二男が叔父にお願いしていた「グラン・ツーリスモ5」が届いたんです。
夏に叔父から電話があった時に欲しかった、このゲームの発売日が11月3日だと言うと
「そのころになったら買って送ってあげるから」と言ってくれていたんです。
でも今回発売日が延期になって25日になってしまいました。
そして昨日、叔父が約束通り買って送ってくれたんです。
だから昨日1日、二男は落ち着かなかったですねー　　
「ほんまに今日来るんやろか？　明日になるのかな？」って
7時過ぎに「ピンポーン」と鳴ったとたんに玄関にダッシュしてました。　その早いこと・・・
すぐに叔父にお礼の電話してましたよ。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
11時
オタル製菓 キャラメルかりんとう（0.2人前） 104 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 349 kcal
おにぎり（1人前） 237 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
スイートポテト（0.5人前） 292 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブリの煮つけ（1人前） 253 kcal
ねぎ塩豚（1人前） 221 kcal
みそ汁（1人前） 53.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2000 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/11/26 10:47 
サクッと乗っちゃいますからね～。

昔なら何でもなかったことが、いつしかそんなお年頃になっちゃいましたよね～。　　（ヘ＿ヘ） フハハハ
 PONPY 2010/11/26 13:25 
ほんとですねー　　　体力もおとろえてきますからねー
さのっちょ 2010/11/26 15:54 
寒くなるとなるんですよね。。。
私は、炬燵に入っててなったこともあります。。
冷え症で、なかなかあったまりません。。。

関数計算機。。。次男がいるって言って、慌てて買ったら、末っ子も学校で買ってました。。。
どこがどう違うのやら。。。

叔父様は、息子ちゃんにとって、優しいんですね。。
 PONPY 2010/11/26 20:16 
計算機の上のほうになんかいろんなボタンがついてましたよねー
ほんとにありがたいことですー
叔父にはほんと感謝です。　子どもたちのことを可愛がってくれて・・・
megulalala 2010/11/26 16:26 
寝ててつった事はほとんどありませんねぇ。

しかし、私も今朝はじゃじゃが４時から
ニャーニャー遊べ！！攻撃してきたので寝不足です（笑）
 PONPY 2010/11/26 20:18 
ほとんど寝てる時に「ピキッ！」ってなるパターンが多いですよ。
一瞬「あうっ！」ってなりますよー
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