350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

350
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田町　　　　350

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
玄米（1.2人前） 277 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1243 kcal
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