鼻　チン？【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

鼻　チン？
< 「三毛さん」の鼻水... 　｜　6年間 >
【今日のできごと】出勤の時　三毛さんが、おねーさんに、
　　　　　　　　　ティシュで、鼻チン？をしてもらっているのを見ました。
　　　　　　　　　三毛さんも、嫌がらず、おねーさんも慣れた手つきで
　　　　　　　　　鼻を拭いてあげていました。

　　　　　　　　　ネコさんが、鼻チンをされている所　初めて見ました。
　　　　　　　　　三毛さん　うまくチンできたのかな・・・？
　　　　　　　　　
【今日の感想】PM4時　銀行からの帰り道　散歩中の2匹のワンコに
　　　　　　　カラまれました（ホントは遊んでもらいました）
　　　　　　　ニャンコさんやワンコさんから好かれるって
　　　　　　　結構　気持ちが優しく慣れるので　大好きです！

【今日の食事】朝：バナナ1本　ウエハース1枚　野菜ジュース
　　　　　　　午前のティータイム：コーヒー（エスプレスソ微糖）
　　　　　　　　　小計：173kcal
昼：鍋焼きうどん　たまご　ごはん
　　　　　　　　　小計：673kcal
　　　　　　　　夕食：砂肝＆ニンニクの芽炒め　モヤシの辛し和
　　　　　　　　　　　タラ＆キノコ（エリンギ　エノキ）　白菜の鍋
　　　　　　　　　　　焼酎の炭酸割り2杯
　　　　　　　　　　　小計：692.3kcal
　　　　　　　　今日のカロリー合計：1537.1kcal
　　　　　　　

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
10時
サントリー ボス エスプレッソ ヴェネチア [カン] 170ml（1人前） 57.8 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
19時
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
しょうゆちゃんこ（0.5人前） 165 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1537 kcal
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