外食2連続★カレーとパスタ【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

外食2連続★カレーとパスタ
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【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
8時
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
サンドイッチ（0.2人前） 75.8 kcal
13時
oto ナン （0.8人前） 158 kcal
㈱みやざき チキンカレー　ロイヤルオークホテル監修（1人前） 200 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
21時
スパゲッティ（0.5人前） 368 kcal
ヨシケイ たらこスパゲッティ（0.3人前） 113 kcal
  1410 kcal
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