no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきむしさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
エアロバイク
106kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		BMI
20.91
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
御飯　110g（1人前） 185 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
COOP 野菜たっぷり和風ドレッシング（0.5人前） 23 kcal
鯛あら汁（0.1人前） 98.5 kcal
8時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
10時
なとり カシューナッツ（1人前） 104 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
鯛あら汁（0.1人前） 98.5 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
リアライズ コーンコロッケ（1人前） 190 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ ナポリタンスパゲティ（0.3人前） 118 kcal
18時
サークルKサンクス おにぎり（塩むすび）（1人前） 177 kcal
コカ・コーラ コカコーラ　ゼロフリー（1人前） 0 kcal
22時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1509 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE