no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
2479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.76℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 51.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
18時
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
サーモン　刺身（1人前） 156 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 125 kcal
20時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
22時
ピザ（1人前） 620 kcal
  2416 kcal
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