↑:デブ化進行中【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日(月)

↑:デブ化進行中

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おいおいおいおい~!
なぁ~んか、体重も、体脂肪率も凄いことに、なっちょらぁ~よぉ!!

こりゃ、節制しなくちゃっ!!
なんて、殊勝なことを言ってはみたが、明日は接待でございますれば~☆

まぁ~た、おにぃ~くぅを腹の周りに、こびりつけて帰ってきそうだな…。
なぁ~んか、年末年始ってダイエットをマジでしないと、身体管理できないのが辛いっす(泣)

唐揚げと同じ味の、コンニャクとか、
ケーキと同じ味の、サラダとか、
ラーメンと同じ味の、納豆とかないのかな~。

ヘルシーなやつ。
絶対に買っちゃうね☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2434kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル&ベーグル ベーグル プレーン(1人前) 233 kcal
トップバリュ 生ハム(1人前) 60 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック(1人前) 547 kcal
マクドナルド サイドサラダ(1人前) 10 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング(0.6人前) 69 kcal
17時
森永製菓 ウィダー プロテインバー チョコウェファータイプ 25g(1人前) 115 kcal
さつまいも(1人前) 304 kcal
19時
風見米菓 せんべい(1.3人前) 501 kcal
20時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ニラもやし炒め(1人前) 89.3 kcal
アジ開き干し(2人前) 141 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
  2434 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/06 18:43
そんなに食べて無いのにね~~・・・嘘っ!!
お互い食い過ぎかな~~??
 ハナユビ 2010/12/07 16:51
えへへ…。
食べてるんだ…。
しかも、せんべいとかヤバい奴…。
データには秘密にしてるけどね☆
うん
ボンド88 2010/12/06 19:15
また、下降期が来るでしょう♪

「ビッグマック」ずいぶん食べてないなぁ・・・
おいしかったでしょうね♪
 ハナユビ 2010/12/07 16:53
もう、マックメニューは怖くないっ!!
何故ならっ!!
サイド・サラダを発見しましてっ!
これで、食物繊維はばっちりだ~っ!!
って食っちゃってたら、意味ないんだけどね。
うん
どんぐり27 2010/12/06 19:50
まあ明日には下がるでしょう、、、
 ハナユビ 2010/12/07 16:54
確かに、本当に下がったよ…。
意味分かんない体になっちゃったな~。
まっ、いっか☆
うん
杏宏ママ 2010/12/06 19:53
やはり昨日の締め&ポップコーン?
でも、軽く落としちゃうんだろうね~
僕はあがき続けても減らないのに><
 ハナユビ 2010/12/07 16:55
ポップコーンとキャラメルポップコーン…両方行っちゃったよ…。
んで…、確かに落ちた…。
この謎を解明すれば、メタポなんて怖くないぞっ!!
解明できないけどね☆
うん
コミュ 2010/12/06 20:20
ビックマックが入ってる・・・
テキサスが復活したようですよね・・・
 ハナユビ 2010/12/07 16:56
この前、テキサス食っちゃってさ~。
もう、破壊力抜群ですっ(笑)
でも、美味かったっす~☆
うん
紗羅月 2010/12/06 20:48
下がるのもすごいですが、増えるのも一気に増えますねぇ。。。
すっぱいのが甘くなる、っていうミラクルカフェで
スイーツ食べたことありますがやっぱりなんか違うんですよ~
 ハナユビ 2010/12/07 16:58
もう、全然言うこときかないの…。
ミラクルカフェ…聞いたことないけど、そそられるね~。
でも、ちょっとズレてるってことかな・・・?
でも、体験したいなぁ。
うん
tomytomy 2010/12/06 21:31
僕も明日、忘年会っす。結構豪華なメニューだから飽食必至。
まあ仕方ないなあ。
 ハナユビ 2010/12/07 16:59
豪華なメニューに手をつけないのもストレスだし、
手をつけすぎるのもストレスだし…。
本当に嫌な季節だよね~。
うん
きりり 2010/12/07 09:11
超低カロリーで同じ味ってあるといいですよね^^;
男性は接待で維持が大変ですよね。
でも体脂肪、低いよ^^;
 ハナユビ 2010/12/07 17:00
接待って、結構ストレスがかかるんで、手持無沙汰だと酒飲んじゃうんだ…。
食べてばっかりだと、顰蹙買っちゃうもんで(笑)。
こんな風習どっかにいってほしいよ…。
うん
どりり 2010/12/07 15:39
ハナさんが0.1tあったなんて、
やっぱり信じられない~(@@)
日記の内容とグラフの内容にどうしてもギャップが~(^^;;
ちーーっともおにくがついてくるイメージがわかない~。
 ハナユビ 2010/12/07 17:02
ビフォーの時に会っておいたらよかったよね~☆
いやぁぁぁ、すごいデブでした☆
よくカミサンがぶっ壊れなかったな~と(笑)
うん
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