表と裏、実と虚【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

表と裏、実と虚
< 色々なこと… 　｜　うそもたいがい >
【今日のできごと】
他人誰もがそうかもしれませんね。自分が生き残るためには人を蹴落とし、
邪魔な奴は排除する。特に超優良企業になればなるほどそうかもしれません。
人罪には、この世は酷な世界です。
【記録グラフ】
年齢測定
26
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1.3人前） 120 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
神戸屋 全粒粉入りブラン食パン（1人前） 156 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
12時
ﾌｼﾞﾊﾟﾝ DELIサンド（1人前） 426 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
19時
滝沢食品 信州そば（0.5人前） 405 kcal
めんの具２（1人前） 398 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1737 kcal
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