健康管理は、食事の管理から。うどんの具２の栄養バランスを見てみよう

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うどんの具２の詳細

うどんの具２

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 278.7 kcal
 
11%
 内訳
＊炭水化物 29.5 g
 
6.6%
 内訳
＊タンパク質 23 g
 
18.2%
 内訳
＊ナトリウム 2125 mg
 
53.9%
 内訳
＊脂質 9 g
 
12.8%
 内訳
＊カリウム 1683 mg
 
56.1%
 内訳
＊カルシウム 424 mg
 
18.4%
 内訳
＊鉄 6 mg
 
12%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 415 μgRE
 
13.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.4 μg
 
100%
 内訳
＊ビタミンC 72.2 mg
 
72.2%
 内訳
＊ビタミンD 5.9 μg
 
11.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 294 μg
 
392%
 内訳
＊葉酸 223 μg
 
22.3%
 内訳
＊コレステロール 217 mg
 
28.9%
 内訳
＊食物繊維 9.2 g
 
36.8%
 内訳
＊食塩相当量 5.4 g
 
67.5%
 内訳


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