no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 61 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
12時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 17 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
18時
共立食品 ミックスナッツ（0.6人前） 166 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 61 kcal
20時
もやし炒め（1人前） 194 kcal
もつ煮（0.1人前） 18.9 kcal
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
  1761 kcal
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