no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ソーキ 納豆おこし（0.1人前） 54.2 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 61 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永 ムーンライト（1人前） 88 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
DHC プロテインダイエットケーキ（1人前） 182 kcal
19時
森永 ビヒダス（1人前） 61 kcal
白菜のツナ煮（0.5人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1811 kcal
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