no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
エビチリ（0.6人前） 117 kcal
卵焼き（0.4人前） 64.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
大根サラダ（1人前） 35.3 kcal
  1390 kcal
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