↑：記事書きこめず…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑：記事書きこめず…
10年12月09日（木）

↑：記事書きこめず…
< ↑：結局、暴れ続け... 　｜　↓：各位ごめんなさ... >
ほとんど１日中、ログインできませんでしたっす。
悲しいな…。（涙）
うん。

2010/12/10　PM1:20　記載

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1772kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
塩むすび（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
タラ（干し）（0.5人前） 95.1 kcal
12時
鯖の文化干し定食（1人前） 800 kcal
13時
森永 チョコフレーク（5人前） 303 kcal
17時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス ダイエットビスケット おから（1人前） 100 kcal
21時
西京漬け（1人前） 100 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
  2289 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/10 15:40 
イライラした一日でしたね～～。
 ハナユビ 2010/12/10 22:03 
も～、さいっって～！！
って１日だったよね～。
もう、カラダカラ中毒だよ☆
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE