９【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
一正 おでん（0.8人前） 132 kcal
8時
ロッテ クランキー エクセレント 28枚入（3人前） 63 kcal
イトーパン バナナ＆チョコクッキーパン（1人前） 361 kcal
12時
べんてん（1人前） 651 kcal
15時
グリコ ドロリッチ　ショコラクリームイン（2人前） 264 kcal
18時
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 189 kcal
白菜（3人前） 42 kcal
牛肩（0.6人前） 108 kcal
  1916 kcal
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