排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
ブルガリア ヨーグルトそのままで（1人前） 62 kcal
ハッシュドぽ手と（1人前） 144 kcal
11時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
12時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
13時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
14時
飴（3人前） 35.1 kcal
15時
MEGMILK ココア（1人前） 333 kcal
グリコ ポッキー　アーモンド（1人前） 146 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
16時
黒豆（0.7人前） 88.2 kcal
18時
しょうゆちゃんこ（2人前） 659 kcal
  1862 kcal
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