。。。【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コンソメスープ（4人前） 47 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
㈱ファーストフーズ ふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（2人前） 414 kcal
とりそぼろ（1人前） 180 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 366 kcal
イカのバター醤油焼き（0.5人前） 65.8 kcal
22時
リンゴ（3人前） 275 kcal
ギンビス しみコーン　（1.1人前） 378 kcal
  2205 kcal
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