12月12日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

12月12日
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【記録グラフ】
食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2787 kcal
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