どうなることやら…【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

どうなることやら…
< 疲れた。 　｜　感謝。 >
【今日のできごと】
どうせ機械の歯車。利用されるだけ。イマニュエル・カントは「人を手段として扱ってはいけない。それぞれが目的を有しそれを生かすようにすべき」との趣旨を
いってます。今の自分の状況を取り巻く上の人、周りの人は、まさに人を手段としている人ばかりです。
「愛」とか「寛容」とか「協調」などといいますが、あるのは「お金」だけです。

明日もまたそのような日に輪をもっとかけるでしょう。

他人に過度に期待しない。人罪の私は、慈善事業やってんじゃねー、営利事業をしている仕事をしている以上、
自分本位に考えることが一番だと思いますが、それができませんね。

自分の大切なもの、大切にしていることがそうさせないというか、それによって、そうできないから。

主よ、全ての人にあなたの恵みを。

【記録グラフ】
年齢測定
28
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1431kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
フジパン ブドウパン（1人前） 465 kcal
カゴメ 野菜生活100　30品目の野菜と果実（1人前） 78 kcal
19時
うどんの具３（1人前） 519 kcal
小林製薬 イージーファイバーDiet（1本 5.8g）（1人前） 7.5 kcal
キンカン（5人前） 35.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
日清フーズ 讃岐うどん（0.3人前） 273 kcal
21時
明治乳業 無脂肪乳（1.2人前） 45 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
  2183 kcal
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