no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
5666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.49℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 186 kcal
12時
目玉焼き（3人前） 280 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 204 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
14時
岩塚製菓 煎餅（3人前） 150 kcal
18時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
かに（2人前） 173 kcal
卵雑炊（1人前） 241 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
餅（1人前） 118 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
  2173 kcal
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