no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 204 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
12時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり　しぐれ（1人前） 190 kcal
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1人前） 153 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎりいくら（1人前） 299 kcal
18時
ちゃんこ鍋（1人前） 683 kcal
21時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
  1891 kcal
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