やっぱりオレが好き、ナルシス日記編。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日(月)

やっぱりオレが好き、ナルシス日記編。

< 今日は、撮影会。  | 最後の忘年会、そし... >
昨日は撮影できなかったよ~、やすやっさんです。

なんかバタバタ。
長男のスイミングが午前中にあるし、ランチはこどもたちがダラダラ食べるし。
なんか無駄な時間が一杯あって、撮影する時間なんて取れやしない。
できたことは、金魚の水槽の掃除。
ピカピカになって、水も透明になった。満足(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


さて、タイトル。
やっぱり猫が好き、ってショートドラマあったよね。
なんか好きだった、ほのぼのしてて。
http://www.youtube.com/watch?v=PaPumjGvi08


さてさて、おいちゃん。
今の自分がかなり好き。

腹コン・キンゲーとやってきて、ちょっと体がすっきりした。
筋肉質ではないし、腹筋も中途半端に微妙に在るような無いような。
なので体つきがスレンダーなのか貧素なのか、微妙な感じ。
でも、そんな感じがものすごく好きかも。

体重は今が一番いい感じで、おそらくベスト体重なのだろうと思う。
これ以上ダイエットするつもりはないけど、ほどほどに体には負荷をかけようと思う。
それも現状をキープという意味合いで。


さてさてさて、23日はマラソン大会だ。
昨日は坂道トレーニングで体を追い込み、今日ちょっと足が張ってる感じ。
明日・明後日は安息して、当日は超回復している予定。
えー感じに充実しております♪(* ̄ー ̄)v



【記録グラフ】
ジョギング
24分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2010/12/20 13:29
ウチも年賀状用写真撮影の日はスケジュールぎっしりでしたよ。

ハーフマラソン、頑張ってくださいね。
 やすやっさん 2010/12/20 18:06
せめてもの救いは、母上から依頼の年賀状ができあがったことかな。
ハーフマラソンはダッシュして転ばないように気をつけます。
杏宏ママ 2010/12/20 13:46
僕はしばらく、また、運動できそうにありません・・・
 やすやっさん 2010/12/20 18:08
また、どこか痛めた???
体を動かさなくてもよさそうなヨガとかする?
コミュ 2010/12/20 13:52
絶好調なみたいですね~
大会に向けて万全の体制ですね。
年賀状はやっさんがゴールテープ切るシーンでどうでしょうか?

やぱ猫は私も見てました~
穏やかな感じでよかったですよね。
 やすやっさん 2010/12/20 18:11
ここへきていい感じですね。
競走馬で言えば、あと体重の増減だけ気をつけるってとこかな。

やぱ猫は出演者がみんな若いよね~。
脚本は三谷幸喜ですよね。
三輪昌志 2010/12/20 14:12
私なら・・・『やっぱりメシが好き』かな・・・。
 やすやっさん 2010/12/20 18:12
もしくは、やっぱり牛が好きとか(笑)
きこたん 2010/12/20 14:13
やっぱり酒が好き( 〃▽〃)

自分が好きなのって、最高に幸せなことだと思いますよ゚+。(*′∇`)。+゚

私は鏡を見て自分にうっとりは滅多にしませんが(´ψψ`)
 やすやっさん 2010/12/20 18:13
ですよねぇ、キコリーヌは酒が・・・。
でも、キコリーヌも自分は好きでしょ?
世界平和 2010/12/20 14:33
>さてさて、おいちゃん。今の自分がかなり好き。
そうですよ、どんな自分でも好きになってやらないと・・・・
自分が好きって言える人は幸せなんですよ!
ねッ!♪(゚▽^*)ノ⌒☆ 

世界平和もだんだん自分が好きになってきたかも! ∑(=゚ω゚=;) マジ!? 
 やすやっさん 2010/12/20 18:18
世界平和さんはメッチャ自分好きそうな気がする。
きりり 2010/12/20 16:55
うち年賀状、旦那ができるようにしてくれた^^
あとは写真を選んで印刷だけ~^-^
自分の今の体型に満足してるなんていいなァ~
23日のマラソン遠くから応援してますね☆
 やすやっさん 2010/12/20 18:24
おお良かったやん、年賀状。
ええ、なんか中途半端さが自分らしくて気に入ってます(o^∇^o)ノ
きりちゃんの応援、100人力~。がんばります。
audrey 2010/12/20 18:29
自分が好き!っていいよねぇ~☆

私も好きです、、、(笑)
でも、お腹のお肉は何とかしなきゃ、、、(汗)
 やすやっさん 2010/12/20 18:50
そうそう、自分のことが好きじゃないとココロが折れやすくなるような気がしますね。
audreyさんはお腹は大丈夫でしょう。Queeeeeenですから。
どりり 2010/12/20 18:35
わかります、その気持ち!
私も今の自分はかなり好きです。
まだベストな体重とはいえないし、目指す体もまだまだだけど、
着実に前に進むべくがんばれてるからかな。

そんな自分になれたのも、
原点は全てここにあると思っています。
ああ、やすさんの今日の日記見て、さらにやる気が出ちゃった!
ありがとうございます~!

23日、がんばってくださいね~!!
 やすやっさん 2010/12/21 08:01
どりちゃんもモチベが下がらずええ感じやな。
今の自分が好きなら、ダイエットでリバウンドすることなさそうだよね。
23日はハーフマラソンだけど、がんばってきます。
ハナユビ 2010/12/20 19:52
>さてさてさて、23日はマラソン大会だ。
スッゲ~!!
ついにここまで、来ちゃったのね~。
後は、大会を楽しみ、素敵な結果が付いてくることを祈るのみっす!!
当日は、応援してるよん☆
うん
 やすやっさん 2010/12/21 08:05
ここまで来ちゃったよ~^^
今はランニング野郎になってます。
23日は良かれ悪かれ報告します。応援、ありがと^^
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