no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
玉ねぎサラダ（1人前） 133 kcal
鶏の丸焼き（1人前） 586 kcal
ショルバ（1人前） 103 kcal
16時
フランスパン（3人前） 209 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ピザトースト（1人前） 135 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
  1484 kcal
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