10年12月22日（水）

シナモンロール

< IKEA 　｜　限定期間：脱ダイエ... >

ゲンちゃん、ここ２−３日散歩を嫌がらなくなりました。
凄く好きって感じじゃないかもしれないけど、ハーネスを付けると直ぐに歩いてくれる様になりました。
ちょっと大きくなったのかしら？

昨日のIKEAからまた問題発覚。
娘に買った全身鏡、壁に取り付ける物を買って旦那に大目玉。
壁に穴をあけたくないという、、、なので色々話し合って結局ドアの内側に付ける事に。
面倒だわ〜

今日は友達がそろそろくるので今シナモンロールを作っている。
後で金物屋にいって鏡用の金具，後はトイレの壁を塗り替えようかな？って思ってて、それに必要な物みてくるかな？

写真１：シナモンロール
写真２：近くの公園
写真３：IKEAで買った黒い犬のパぺット。凄く気に入って一緒に寝てた。

【記録グラフ】

万歩計
13000歩
万歩計（歩）のグラフ

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

【食事の記録】

9時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
こう茶（1人前）	---	kcal
10時
ビスケット（1人前）	---	kcal
11時
シナモンロール（2人前）	342	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
15時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
シナモンロール（1人前）	171	kcal
ポークロール（1人前）	---	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ビーフ野菜炒め（1人前）	166	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
もやしのおひたし（1人前）	10.6	kcal
	1174	kcal

杏宏ママ	2010/12/22 09:28
このまま、お散歩が楽しくなってくれると良いね～♪
どんぐり27	2010/12/22 09:31
有り難う、私もそれを願ってます。有り難う、私もそれを願ってます。
みたお	2010/12/22 09:53
お！ゲンちゃんの凛々しいお姿が！段々犬らしくなってきたね♪＾＾シナモンロール美味そう･･･
どんぐり27	2010/12/22 10:11
＞段々犬らしくなってきたね♪＾＾そうね〜。だってもう８．５kgよ〜＞シナモンロール美味そう･･･美味しいよ〜＞段々犬らしくなってきたね♪＾＾そうね〜。だってもう８．５kgよ〜＞シナモンロール美味そう･･･美味しいよ〜
PONPY	2010/12/22 10:15
シナモンロール　おいしそうですねー
どんぐり27	2010/12/22 10:17
家中の香りが良くなります、、、家中の香りが良くなります、、、
YGT	2010/12/22 10:57
おお。香りが飛んできそう。^^
どんぐり27	2010/12/22 14:16
＞香りが飛んできそう。^^ ハイ、、、美味しいですよ。＞香りが飛んできそう。^^ ハイ、、、美味しいですよ。
きこたん	2010/12/22 16:32
お人形で遊ぶのね～ヾ(@゜▽゜@)ノうちのNANAさんは…破壊をしますわ(笑)
どんぐり27	2010/12/22 18:39
＞うちのNANAさんは…破壊をしますわ(笑) ゲンちゃんもそうですよ。でもこの黒いワンちゃんは抱いて寝てました。＞うちのNANAさんは…破壊をしますわ(笑) ゲンちゃんもそうですよ。でもこの黒いワンちゃんは抱いて寝てました。
ダックスＲＯＮ	2010/12/22 16:40
ゲンちゃん２ヶ月前の写真と比べたら　すごく変化してますよね
どんぐり27	2010/12/22 18:41
目に見える変化で、犬の成長の早さに驚いてます。目に見える変化で、犬の成長の早さに驚いてます。
こんなはずじゃない	2010/12/22 22:54
壁の穴はすぐ埋められるけど、ドアにつけたらヒンジが下がってドアのアライメントが悪くなる可能性あるから気をつけてね～。
どんぐり27	2010/12/23 06:06
流石こんなちゃん、、、色々知識が、、、これは軽めの鏡でちゃんと平行に付けてもらったから大丈夫。壁の穴は埋めたらペンキの修正がいるから、面倒だっていうのも分かる、、、流石こんなちゃん、、、色々知識が、、、これは軽めの鏡でちゃんと平行に付けてもらったから大丈夫。壁の穴は埋めたらペンキの修正がいるから、面倒だっていうのも分かる、、、
打ち水	2010/12/23 06:54
シナモンロール美味そうだ。先日自分で久々に、あんぱん３０％レスなので一つ買いましたが、カロリーがパンって多いんだよね。日本は大掃除の習慣がありますが、そちらではこのような行事がありますか？先日時差２時間と答えて頂きありがとうございました。家族でゴールドコーストに行った際にガイドが、サーフィンのにってサンタが来ますと聞いたが本当なのかな？今からゴミ捨て、収集車が来る前に出さないと。
どんぐり27	2010/12/23 09:00
＞カロリーがパンって多いんだよね。菓子パンは特に高いと思います。やっぱりバター、卵、砂糖，牛乳を使いますから。＞家族でゴールドコーストに行った際にガイドが、サーフィンのにってサンタが来ますと聞いたが本当なのかな？北半球は冬で、サンタさんはそりで来るけど、こっちは夏なのでサーフィンに乗るサンタさんのイメージ多いですね。まんざら嘘じゃないかも。＞日本は大掃除の習慣がありますが、そちらではこのような行事がありますか？大掃除の習慣じゃないですけど、クリスマスは家族が集まる日ですから（日本の正月に似ています）人に来てもらっても良い様に掃除はしますね。＞カロリーがパンって多いんだよね。菓子パンは特に高いと思います。やっぱりバター、卵、砂糖，牛乳を使いますから。＞家族でゴールドコーストに行った際にガイドが、サーフィンのにってサンタが来ますと聞いたが本当なのかな？北半球は冬で、サンタさんはそりで来るけど、こっちは夏なのでサーフィンに乗るサンタさんのイメージ多いですね。まんざら嘘じゃないかも。＞日本は大掃除の習慣がありますが、そちらではこのような行事がありますか？大掃除の習慣じゃないですけど、クリスマスは家族が集まる日ですから（日本の正月に似ています）人に来てもらっても良い様に掃除はしますね。

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シナモンロール【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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