限定期間:脱ダイエット宣言【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日(木)

限定期間:脱ダイエット宣言

< シナモンロール  | クリスマスイブに突... >
限定期間:脱ダイエット宣言 画像1
ワ〜やだもう23日になっちゃった。
後2日,,,今朝旦那が医者に行くのでそれに便乗して、最後のスーパーの買い出しに行って来ます。

知っての通り、南半球のクリスマスは夏真っ盛り。
なので我が家はホットミールではなくシーフードを食べるならわしです。

明日の朝(多分2時くらい?)は,20年来クリスマスイブに行っている魚市場に行きます。
年に一度は生鮭一本かって自分でさばきます。後はその時,目についた物を買ってお刺身にします。
子供達は鮭が一番好き。あとは生ガキ(私は食べられませんが)、海老、ロブスター、いくら、などなど。
寿司ご飯を作って、卵を焼いて、キュウリを切って、各自で手巻き寿司。これはクリスマスランチですね。

前菜は、生ハム、チーズ、オリーブ、カナッペ、スモークサーモン他
デザートは今年はロールケーキかな?それにチョコレート、アイスクリ−ムと続くのだ。

いつも冷蔵庫がいっぱいになって飲み物が入らない状態になってしまうので、
アルコールはだいたいエスキー(クーラー)にいれます。

シャンペンと苺パンケーキの朝食から始まって,お昼は寿司、刺身、、、、
これが次の日も続くのです、、、食料がなくなるまで。
暫くは何も食べられなくなります。はっきり言ってクリスマスはダイエットは無理です。
なので、限定期間で脱ダイエット宣言

写真:近所のお友達にハスキーが2匹増えていた。一匹はいいんだけど、もう一匹がゲンちゃんに吠えちゃって結局、
いつもの大型犬と挨拶できなかった。慣れてくれると良いな。


【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
シナモンロール(1人前) 171 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
10時
ベーコン(1人前) 81 kcal
ポーチドエッグ(1人前) 64.9 kcal
マッシュルーム(1人前) 27 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
トースト(1人前) 221 kcal
17時
エースコック 豚骨ラーメン(1人前) 351 kcal
18時
ビール(1人前) 140 kcal
  1056 kcal
コメント
紗羅月 2010/12/23 10:01
海外だとクリスマスは気合が入ってますね~
うーん、今日はせっかく休みだし何か作るか。。。
 どんぐり27 2010/12/23 10:41
>海外だとクリスマスは気合が入ってますね~
日本もお正月だとおせちとか作るでしょ?同じじゃないかな?
前は時どき、ターキーも焼いてたけど、大きいし、いっぱい人がこないと困るので止めました。
今日はお休みなの?
ハナユビ 2010/12/23 10:18
これでダイエットなんで無理だよ…。(涙)
修行僧を目指すんなら別だけどね~(笑)
>各自で手巻き寿司。
おっ!!日本食っ!!
ヘルシー宣言!?
うん
 どんぐり27 2010/12/23 10:46
>これでダイエットなんで無理だよ…。(涙)
でしょう????
>修行僧を目指すんなら別だけどね~(笑)
それなないです。
>おっ!!日本食っ!!ヘルシー宣言!?
20年これやってますけど、、、皆日本食が一番好きです。
小さい時偏食の激しい息子は、日本の祖父母の家で暫くいくらご飯だけ食べてた,,,贅沢なヤツ。
ダックスRON 2010/12/23 18:30
クリスマスにシーフードですね うちは娘がケーキを作ってくれるとか。
おっ ゲンちゃん自分から寄って行ってますね。 
ご近所にいろんなワンちゃんが お友達になれるといいですね。
 どんぐり27 2010/12/23 20:05
>うちは娘がケーキを作ってくれるとか。
良いですね〜。家もデザートは娘に手伝って貰おうと思ってます。
>おっ ゲンちゃん自分から寄って行ってますね。 
やっとそんな感じになって来ました。今日は公園でいっぱい走らせました。
みたお 2010/12/23 20:13
我が家はケーキは買ってくるよ^^
もしもウチで作ったりしたら・・・
考えただけでも恐ろしい・・・(@@;

ゲンちゃん段々散歩に慣れて来たんじゃない?
良かったね^^
 どんぐり27 2010/12/24 08:09
>もしもウチで作ったりしたら・・・考えただけでも恐ろしい・・・
なんで?ケーキは焼かないんだ、、、
>ゲンちゃん段々散歩に慣れて来たんじゃない?
おかげさまで、、、よかった。
mi★ri 2010/12/23 20:13
シャンパン&苺パンケーキの朝食 羨ましい~~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。ワーイ!!

 どんぐり27 2010/12/24 08:10
ダイエットに良いとは言えませんね、、、ははは
杏宏ママ 2010/12/23 21:33
秋から、既にダイエットが無理な状態が続いている気がする・・・
 どんぐり27 2010/12/24 08:15
同感、、、特に年末は最悪!なのでここに宣言!
こんなはずじゃない 2010/12/23 22:51
へ~~~。面白いね~。
夏だからシーフードなんだ~。同じキリスト教メジャーな国でも、ところ変われば・・・だね~。
こっちは今日ちょっと暖かくなって0℃だよ。26日はおせちの買出しの予定なのに雪の予報!
お互い年末はあわただしいね~。
 どんぐり27 2010/12/24 08:16
>夏だからシーフードなんだ~。同じキリスト教メジャーな国でも、ところ変われば・・・だね~。
イギリス系が多いからいまだに,チキン、ターキーの姿焼きにこだわる人もいるけど、気軽にシーフードBBQも多いみたい.家はそれを日本的にやってるの。
YGT 2010/12/24 04:30
仏教国タイのB級リゾートも。
ホテルやレストランスタッフのサンタ仮装が目につきますよ。^^;;
南半球仕様じゃなく、北半球仕様になってます。^^
 どんぐり27 2010/12/24 08:18
>ホテルやレストランスタッフのサンタ仮装が目につきますよ。^^;;
やっぱサンタさんは暑くても寒くてもサンタスーツ。
こっちも仮装はサンタスーツ多いですね。
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