no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.35℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 204 kcal
12時
みかん（2人前） 50.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
とろろごはん（2人前） 554 kcal
長いも（1人前） 351 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 7.6 kcal
味噌汁（1人前） 102 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1950 kcal
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