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10年12月26日（日）
カブ・餅つき・・・でぇ蹴り納めW |
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
走らないエアロⅡ60 [200Kcal] 暫定。
トレッドミル
4km@(13km～11km)[400Kcal?]
【運動した時間】
１４０分くらい
【今日の感想】
今日は、スカウト隊(カブ・ビーバ含む）での年末恒例の餅つき
去年のコピペｗ
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チビも餅つきしたけど、私もいっぱい、つかされました(苦ｗ)
まぁ、モチ・餅・もち づくしで、腹いっぱいです(苦)
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http://www.youtube.com/watch?v=UFrZSzXo7FM
去年は、この時点でビーバー隊は、チビ1人という
緊急事態でしたが・・・・今年のビーバー隊は、
いつの間にか、10数人？になってビックリ＠＠；
まぁ人数が多いことは良いことですっヾ(￣▽￣)ノ
・・・
・・・
ジム・・
ＭＥＸは、今日が蹴り納めになると思います。
おっさん軍団で、超ヒートアップで、最後を〆くれましたｗｗｗｗ
ヾ(￣▽￣)ノわーい♪
・・・
ＨＪエアロは、代行さんです。
うっ！ なんかこの代行さんは、はじめての方ですが、
なかなか、Ｇｏｏｄですっ！
う～ん、組み立てが早く終わりすぎて、
何回もルーチンをやって、おなか一杯になりましたが・・・
イントラさんから声出し要求があったので、
エアロでは、殆どしたことない、
声出しをやってしまった 笑。。。。 なかなか楽しかったですっ！
イントラさんに、腰フリが硬い？ですって指摘うけましたが・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
たぶん、今日でジム納めになると思う・・・かな？
以上。。
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