運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年12月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1210kcal 1210 kcal +180kcal   710kcal １２月は、色々と・・・なに？  
12月2日(木) 1100kcal 1100 kcal -110kcal   600kcal orz心折れる_|￣|○・・・...  
12月3日(金)       ヒ素？綿ぼこり？  
12月4日(土) 1200kcal 1200 kcal +100kcal   700kcal 炸裂・・ってｗ  
12月5日(日) 500kcal 500 kcal -700kcal   0kcal カブ隊　保護者会？  
12月6日(月) 828kcal 828 kcal +328kcal   328kcal The lower backヾ...  
12月7日(火)       わだ家  
12月8日(水) 970kcal 970 kcal +142kcal   470kcal なんちゃってビルドアップ  
12月9日(木) 550kcal 550 kcal -420kcal   50kcal ＨＧＺエアロ2週目で４ブロック...  
12月10日(金) 1470kcal 1470 kcal +920kcal   970kcal 怖すぎるトレッドミルｗｗｗ  
12月11日(土)       かん袋  
12月12日(日) 1030kcal 1030 kcal -440kcal   530kcal 耐性強化（何の？）ｗ  
12月13日(月) 820kcal 820 kcal -210kcal   320kcal よ・こ・ば・い  
12月14日(火)       ぼ・ろ・ぼ・ろ・  
12月15日(水)       ガ・ラ・ガ・ラ  
12月16日(木)       か・そ・う・・・  
12月17日(金)       ト・リ・プ・ル  
12月18日(土)       カ・レ・ー・バ・カ  
12月19日(日)       クリスマス会  
12月20日(月) 2673kcal 2673 kcal +1853kcal   2173kcal ＬＳＤ  
12月21日(火)       筋・肉・痛･･･もうえぇぇぇヾ...  
12月22日(水) 600kcal 600 kcal -2073kcal   100kcal 仮装MEX60＆トリプルジョイ...  
12月23日(木) 1055kcal 1055 kcal +455kcal   555kcal ユニセフ募金で献血で外RUN  
12月24日(金)       クリスマス・イブ･･･快挙なに...  
12月25日(土) 1120kcal 1120 kcal +65kcal   620kcal 文明開化２（文明開化１は去年ｗ...  
12月26日(日) 1200kcal 1200 kcal +80kcal   700kcal カブ・餅つき・・・でぇ蹴り納め...  
12月27日(月)       バタバタ・・・  
12月28日(火)       仕事納め  
12月29日(水)       12/29(水）  
12月30日(木)       ヤマト・・・RUN忘年会！  
12月31日(金) 801kcal 801 kcal -399kcal   301kcal 大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,070.4kcal （先月：869.7kcal）
増減値（今月） -229kcal （先月：270kcal）
最高値（今月） 2,673kcal （先月：1,450kcal）
最低値（今月） 500kcal （先月：480kcal）
目標までの残数（今月） あと199kcal （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 781.7kcal
増減値 481.1kcal
最高値 2,673kcal（記録日：2010/12/20）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）