運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年11月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 900kcal 900 kcal +140kcal   400kcal チェスト・ショック！？【禁煙７...  
11月2日(火)       文化の日の前日･･･戯言笑【禁...  
11月3日(水) 1000kcal 1000 kcal +100kcal   500kcal 文化の日で外ＲＵＮ【禁煙８１日...  
11月4日(木) 550kcal 550 kcal -450kcal   50kcal ♪HGZアタックして★HGZク...  
11月5日(金) 1450kcal 1450 kcal +900kcal   950kcal 最近の金曜日トレ事情？【禁煙８...  
11月6日(土) 840kcal 840 kcal -610kcal   340kcal 足のジョイントetc　オーバー...  
11月7日(日)       脳内疲労！？【禁煙８５日目】  
11月8日(月) 920kcal 920 kcal +80kcal   420kcal 月曜日【禁煙８６日目】  
11月9日(火)       火曜日【禁煙８７日目】  
11月10日(水) 900kcal 900 kcal -20kcal   400kcal 水曜日【禁煙８８日目】  
11月11日(木) 550kcal 550 kcal -350kcal   50kcal 木曜日【禁煙８９日目】  
11月12日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 金曜日【禁煙９０日目】  
11月13日(土) 480kcal 480 kcal -170kcal   -20kcal 土曜日【禁煙９１日目】  
11月14日(日)       彦根シティマラソン【禁煙９２日...  
11月15日(月)       ひこにゃんでサンマス【禁煙９３...  
11月16日(火)       結果？【禁煙９４日目】  
11月17日(水) 940kcal 940 kcal +460kcal   440kcal ひこにゃんでまーしゃるぅ【禁煙...  
11月18日(木) 550kcal 550 kcal -390kcal   50kcal ひこにゃんでＨＧＺえあろ【禁煙...  
11月19日(金) 1440kcal 1440 kcal +890kcal   940kcal ひこにゃんでえっくすごーごー【...  
11月20日(土) 730kcal 730 kcal -710kcal   230kcal 戦略的モード復活？【禁煙９８日...  
11月21日(日) 880kcal 880 kcal +150kcal   380kcal 久しぶりのスポッチャ【禁煙９９...  
11月22日(月)       戦略＆安易的行動ｗ【禁煙１００...  
11月23日(火) 1194kcal 1194 kcal +314kcal   694kcal 暴食と途中下車でRUN☆  
11月24日(水) 940kcal 940 kcal -254kcal   440kcal ＭＥＸ６０＠カリスマ・イントラ  
11月25日(木) 550kcal 550 kcal -390kcal   50kcal あとにはひけないヾ(T^T)  
11月26日(金)       戦場カメラマンと白鳥パンツ  
11月27日(土) 900kcal 900 kcal +350kcal   400kcal ポイントラリーＭＡＸ♪  
11月28日(日) 1030kcal 1030 kcal +130kcal   530kcal 鏡とグローブとナルシスト？  
11月29日(月)       11月29日月曜日  
11月30日(火)       11月最終日は、11/30で1...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 869.7kcal （先月：1,034kcal）
増減値（今月） 270kcal （先月：-220kcal）
最高値（今月） 1,450kcal （先月：1,888kcal）
最低値（今月） 480kcal （先月：450kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと240kcal）
総合データ（～11月）
平均値 771.8kcal
増減値 710.1kcal
最高値 1,888kcal（記録日：2010/10/18）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）