文化の日の前日･･･戯言笑【禁煙８０日目】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

文化の日の前日･･･戯言笑【禁煙８０日目】
< チェスト・ショック... 　｜　文化の日で外ＲＵＮ... >
※また3日遅れ　汗

ジム休館日です。

文化の日の前日･･･何の意味もありませんっ
ただ、明日は休日なんやねぇ　ラッキー　笑
でも、祭日なんで、夜のMEX60はありませんっ・・・チョッと残念？

でも、久しぶりに明日の昼のTMRさんのリトモス出てみようかなってな妄想を抱きながら･･･
だんだん、いつもの火曜日お仕事モードは復旧されていますっ(T^T)


これから、他の日に戦略的撤退モード日(もう意味不明・汗）が
飛び火しないよに、色々戦略？・計画？を練りたいところですが、
今回の場合は、助っ人作業:Helpが主なので、
あまり、強引なことできるのかな？　できないのかな？

なかなか難しいところですっ！　o(￣ー￣；)ゞううむ
・・・
・・・
ジムの今月末のイベントって、何か面白いことがあるのでしょうかね？

こんなことばっか考えてると夜も眠れませんっヾ(T^T)

なんてぇ～
ウソですっ！　目を閉じれば３秒で寝れますっ　笑


以上　戯言　(￣◇￣)ゞ


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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（0.5人前） 261 kcal
15時
ペプシ（1人前） --- kcal
18時
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
神戸屋 サンミー（0.9人前） 470 kcal
23時
忘れた（1.5人前） 1500 kcal
  3784 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2010/11/04 12:36 
文化の日は別のコスパでMEのイベントがあったのですが、遠くて行けませんでした。
結果
２連休。
今日は行きますよ。MEあるし！
 zukan 2010/11/04 12:53 
わ・しも２連休･･･ｼﾞﾑが　笑
今日は、木曜日、ＨＧＺエアロ(がんばるエアロ）１週目なので、必須ですっ！
（o￣□￣）ﾉおーっ！
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