大晦日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

大晦日

< ヤマト・・・RUN...  | 新年2011 >
【今日やった運動】
外RUN :10.5Km [801Kcal]

【運動した時間】
1時間

【今日の感想】

年が越す前に、先に書いておく(汗
良いお年を

来年もトレーニングが続けられるといいなぁw

--------↑ 去年と同じで、使いまわし(毎年同じwww)--------------

基本的に、ココは運動を続けられるように、
モチベーションの持続を目的に、
記録するとこだったけど、

いつのまのか、【今日の感想】が、
運動以外のことにも、およんできました。。。
良いのか悪いのか?

まぁ来年も仕事も運動も充実する年にしたいですね。
--------これも ↑ 去年と同じで、使いまわし--------------

今年は、煙草を止めたということが1番凄いことかもしれません。
煙草止めたメリットって色々あるんだと思いますが、

それでも、デメリットもあるんだと思います。
まぁそれは、個人的な感覚ですが、
俺ってホンとに煙草が好きだったんだなぁって思い知らされます 笑

あとは、レーシックしてコンタクトいらなくなったことかなw

今から除夜の鐘? ツキに行ってくるので・・・

じゃぁ、また来年!


//



【記録グラフ】
運動消費カロリー
801kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
10.5km
ジョギング(km) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
コルニャッゴ 2010/12/31 23:20
zukanさん、今年は大変お世話になりました。
僕も今年はエアロに励んだ年でしたが、未だ上達せず(泣)
来年こそはzukanさんに追いつこうと思います(笑)
また来年もよろしくお願いします。
 zukan 2011/01/03 00:25
遅くまりました。<(_ _)>
コルニャッゴさんもエアロをされてるのですか?
エアロは、奥が深いです。。。
わたしも、まだまだヘッタピなんでぇヾ(T^T)
今年も宜しくお願い致します。
ぷよウリ 2011/01/01 12:55
あけましておめでとうございます。
昨年はzukanさんのパワー(仕事?トレーニング?)に触発された充実した1年になりました。
残念ながら「くるくるエアロ」にはもう出られませんが、また土日やRUNでお世話になりますので、ヨロシクです。
 zukan 2011/01/03 00:31
遅くまりました。<(_ _)>
あけましておめでとうございます。
ジムに通いだして4年・・・色々変化をつけてますが、
いつまで、こんな無茶なことが続けられるのか?
チョッと不安になってます 笑
これからも、よろしくおねがいいたします。
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