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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+180kcal   １２月は、色々と・・・なに？  
12月2日(木) 1909 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-801kcal   orz心折れる_|￣|○・・・...  
12月3日(金) 2965 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1355kcal   ヒ素？綿ぼこり？  
12月4日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+190kcal   炸裂・・ってｗ  
12月5日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   カブ隊　保護者会？  
12月6日(月) 2554 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+116kcal   The lower backヾ...  
12月7日(火) 2505 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+895kcal   わだ家  
12月8日(水) 2900 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+320kcal   なんちゃってビルドアップ  
12月9日(木) 2837 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+677kcal   ＨＧＺエアロ2週目で４ブロック...  
12月10日(金) 2484 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-596kcal   怖すぎるトレッドミルｗｗｗ  
12月11日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   かん袋  
12月12日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+360kcal   耐性強化（何の？）ｗ  
12月13日(月) 2624 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+194kcal   よ・こ・ば・い  
12月14日(火) 3980 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2370kcal   ぼ・ろ・ぼ・ろ・  
12月15日(水) 2229 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+619kcal   ガ・ラ・ガ・ラ  
12月16日(木) 3864 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2254kcal   か・そ・う・・・  
12月17日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ト・リ・プ・ル  
12月18日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   カ・レ・ー・バ・カ  
12月19日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   クリスマス会  
12月20日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1283kcal   ＬＳＤ  
12月21日(火) 3496 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1886kcal   筋・肉・痛･･･もうえぇぇぇヾ...  
12月22日(水) 2946 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+736kcal   仮装MEX60＆トリプルジョイ...  
12月23日(木) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+335kcal   ユニセフ募金で献血で外RUN  
12月24日(金) 3920 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2310kcal   クリスマス・イブ･･･快挙なに...  
12月25日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+270kcal   文明開化２（文明開化１は去年ｗ...  
12月26日(日)  
基礎代謝 1610 kcal
-2810kcal   カブ・餅つき・・・でぇ蹴り納め...  
12月27日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   バタバタ・・・  
12月28日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   仕事納め  
12月29日(水)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   12/29(水）  
12月30日(木)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   ヤマト・・・RUN忘年会！  
12月31日(金)  
基礎代謝 1610 kcal
-2411kcal   大晦日  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 74,213 kcal 67,037 kcal 7,176 kcal
平均 kcal 2,969 kcal 2,162 kcal 806 kcal
記録日数 25 日 31 日  
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