仮装MEX60＆トリプルジョイント！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

仮装MEX60＆トリプルジョイント！
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仮装MEX60＆トリプルジョイント！ 画像1
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]

【運動した時間】
６０分。

【今日の感想】
今日は、クリスマス・イベントの
仮装MEX６０　トリプルジョイントですｗ

去年と同じく、FJさんは、
変態？　女子水着のコスプレｗｗｗ

TGIさんは、なんだろう？　確認しなかったけど”ゴスロリ”かなｗ
TKさんは、チンピラでしたｗ

その他、色々、盛りだくさん、
トナカイあり、ピエロあり、サンタさんetc・・・

お祭りなんでぇ
とりあえず、わ・しも仮装しましたよー
先月の”仮装　X-55”　に着た仮装の使い回しですっ（汗）

でも、クリスマス・バージョンンにしました　笑

内容は、秘密ですっ！　恥ずかしいのでぇ・・・(恥）

今回は、最後まで仮装脱がずにやるを使命に、
暑くて、拷問のようでしたが・・・楽しくできましたよ（意味不明）


以上　(￣◇￣)ゞ

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
600kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
59.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
食事の記録
2946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
忘れた（1人前） 1000 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
13時
グリコ ビスコ（6人前） 600 kcal
16時
グリコ ジャイアント（1人前） 253 kcal
  2946 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2010/12/24 13:06 
この御写真がそうでしょうか！？
みなさん、仮装でもりあげて素晴らしいですね〜！
 zukan 2010/12/24 15:04 
内緒ですが、この写真に写っている
怪しげな衣装が、わ・しの仮装です　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

余談ですが、チョッとだけ着替えを手伝ってくれた、
若いアルバイトのお姉ちゃんに、
もし、自分のお父さんが、
こんな仮装してたら「○○○・・・」だそうですっ_|￣|○　

集合写真もあります　まだもらってないけど　笑
a_moon 2010/12/24 15:53 
この仮装でマーシャルやXとは、すごいです！！
自分のお父さんだったら『ステキ・・・・・』って言ったのでしょうね。
 zukan 2010/12/25 23:53 
ayumonさん　お戯れを・・・<(T◇T)>
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