no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.63℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 75 kcal
12時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 230 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
きくらげときゅうりのあえもの（1人前） 70.3 kcal
やさいいため（1人前） 201 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2237 kcal
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