38日目：78.6キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

38日目：78.6キロ
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朝：DHC発芽玄米リゾット、ヨーグルト、ほうじ茶/ 200 kcal
昼：カップヌードルライト/ 198kcal
夜：かぼちゃシチュー（かぼちゃ・じゃがいも・しいたけ・しめじ・にんじん・ウインナー）、ご飯/ 650kcal

【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1050kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
体脂肪率
45.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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