↑:忘年会後記【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日(木)

↑:忘年会後記

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昨日の忘年会は、楽しかったな~。
やっぱり、地元人と飲むと、飯も酒も進んじゃうよん。

場所は、岡田有希子さんの自殺で有名な、四谷4丁目交差点から徒歩10秒。
創業100年の「寿司三ます」さんで~す。

http://r.tabelog.com/tokyo/A1304/A130402/13011899/

ここの親父と、倅もオイラと同じ中学出身でね~。
地元ネタじゃ、盛り上がっちゃうよん~☆

もし行く人がいたら、1品ずつ頼まないで、予算を言ってお任せがお得よん☆

画像1は、昨日のメニュー☆
殆ど寿司ですから、炭水化物を夜にビシバシ摂取しちゃいますた~。
しかも昨日は調子に乗って、菊正宗の純米冷酒を、何本空けたか覚えていませぬ。(泣)

お陰さまで、今朝の体重は+1.4kgっ!!

ゲロゲロ~~~~~~~~っ!

だぁが、まだまだ自粛モードに切り替わっていませ~ん!

年始に向けて、まだまだ食べちゃうよ~ん☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
9906歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1783kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1684kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(0.3人前) 36.9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
10時
プチケーキ(2人前) 200 kcal
13時
野菜スープ(自家製)(2人前) 300 kcal
パルメザンチーズ(2人前) 57 kcal
レーズンサンド(1人前) 200 kcal
16時
めざし(2人前) 73.2 kcal
森永 ビスケット チョイス(1人前) 48 kcal
20時
句楽 野菜スープ(自家製)(1人前) 300 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
温州みかん(1人前) 75.9 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/30 09:17
朝ごはんは自粛モードっぽいけど?
僕は、減らし方が良くわかんなくなってきちゃったよ・・・
 ハナユビ 2010/12/30 10:00
えへへ~、手を加えないで食べられるものが、これしかなかったんだ…。
>僕は、減らし方が良くわかんなくなってきちゃったよ・・・
オイラも、あの奇跡の体とストイックな気持ちが、忘却の彼方へ~☆
うん
tomytomy 2010/12/30 10:22
岡田有希子かあー。
ずうっと若いままで、ダイエットもしなくていいけど
生きていれば美味しいお寿司も食べられたのに。

僕は最近、暴食してないし、運動もしてるのに体脂肪増え気味です。
逆に奇跡の体になりつつあるなあ(泣)
 ハナユビ 2010/12/30 17:11
ね~、可愛い子が早く逝っちまうとな~、と一瞬は感慨にふけったよ…。
>僕は最近、暴食してないし、運動もしてるのに体脂肪増え気味です。
何でだろね~?
でも、水分取らなかったり、食べたもんの内容でも変わるしね~。
逆奇跡は御免こうむりたいね~☆
うん
紗羅月 2010/12/30 11:11
楽しそうですね~
にしても恐ろしい量の炭水化物です。。。
 ハナユビ 2010/12/30 17:13
わっはっはっ~!!
後で写真を見てビックリ!!
炭水化物=糖分ばっかり!!
今日のグラフも納得だよん☆
自粛しよう…マジで…。
うん
世界平和 2010/12/30 12:29
この料理を目の前にして食べるなって無理ですよ
もうどんどんいっちゃってください ^^v

私もお正月前に落としておくはずの体重が、言うことを聞いてくれませ~ん ><;
このままで行くとどないなっちゃうのか?・・・・
もうどうにも止まらない状態です (´ヘ`;)とほほ・・
 ハナユビ 2010/12/30 17:15
年末って、本当にコントロールできないよね~。
いや、確かにあの場にいて、自粛城ってのは無理な話だけどさ。
もう少し、節度があったような気がするんだよね~(泣)
ちょ~っと、自粛してみるよん☆
お互いに頑張っちゃう!?
うん
三輪昌志 2010/12/30 16:46
この料理で自粛は無理だね~~!!
三輪車ならあっという間に5,000kcalはいっちゃうよ~~ (笑)。
岡田有希子か~~・・・そうだね、この当時はここにサンミュージックがあったんだよね~。
森田健作→桜田淳子→松田聖子→岡田有希子→酒井法子・・・こんな流れかな (笑)。
 ハナユビ 2010/12/30 17:17
>三輪車ならあっという間に5,000kcalはいっちゃうよ~~ (笑)。
いや、こんのくらいスグだよね~。
昨日はちょっと酒も入ってて、自粛中枢が麻痺してたけど、
それでも少しは、自粛してこのザマだからね~。
>森田健作→桜田淳子→松田聖子→岡田有希子→酒井法子・・・こんな流れかな (笑)。
これ、言いえて妙…すんごく分かりやすいっす☆
うん
かいけいぱぱ 2010/12/30 16:53
人が食べたって聞くと、負けずに食べたくなるのが悪いクセです。
あ~私も寿司がたべた~い。
年末年始は仕方がない!
おもいっきりたべましょう!
 ハナユビ 2010/12/30 17:19
自粛を考える自分と、自粛を諦める自分の間で、かなぁ~り揺れてるよ~ん☆
でもな~、結局ご馳走が出てくるからな~。
うん、思いっきり食べてもいいよ!って自分に言っておくよぉ。(泣)
うん
きこたん 2010/12/30 16:59
私もランチはお寿司だったよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
一人で大掃除してる旦那にはナイショだよ(笑)

さぶいよ~お布団に入りたいよ~

さすがにそれは出来ない…へ(×_×;)へ
 ハナユビ 2010/12/30 17:21
>一人で大掃除してる旦那にはナイショだよ(笑)
やりますね~!!
知らぬは旦那さまばかりなり~。
オイラは口が堅い方だから、大丈夫!安心してチョ~よ(笑)
うん
やすやっさん 2010/12/30 17:13
これぞ、ザ・忘年会ですね。
おいちゃんは嫁さんの実家で着実に育っています。
まぁ、来年からがんばりましょう!
 ハナユビ 2010/12/30 17:22
>おいちゃんは嫁さんの実家で着実に育っています。
カミサンの実家に行くと、絶対に急成長するよね~。
お客様扱いされてるからかな?
自動的にいろんなのが出てくるもんね☆
気を付けてね~。
うん
千尋 2010/12/30 18:50
岡田有希子さん・・・いましたねぇ~!!
お相手は、峰岸徹でしたっけ?!

忘年会はやっぱり、お仕事で飲むのとは雲泥の差があったでしょうね。
まだまだ「貯金」があるからどんどん食べて、飲んでも大丈夫ですよ(^_-)-☆
 ハナユビ 2010/12/30 19:57
かなり沢山、貯金をしたんだけどね。
こんだけ無駄遣いしちゃうと、チョット節約しないと!
なぁ〜んて、心にも無いことを考えて見ますだ〜☆
うん
どんぐり27 2010/12/30 19:45
>お陰さまで、今朝の体重は+1.4kgっ!!
嫌々それくらい大丈夫でしょ、、、
>やっぱり、地元人と飲むと、飯も酒も進んじゃうよん。
そうよね良いな〜羨ましいです。海外にいて寂しいのはそう言う事が出来ない事かな。
 ハナユビ 2010/12/30 20:01
だよね〜。
前置きなしの、地元ネタで盛り上がるって、
できないもんね〜。
帰省した時は、時間を貴重だね〜。
うん
ちびおかん 2010/12/30 20:38
今日は食べるの少なくないですか?(@@)
もっと食べて下さいませ~~~♪
ゆっぴぃ 2010/12/30 21:49
自殺で有名な補足いらーーーん゚。(p>∧<q)。゚゚
こ、こわいわ……おいしいお寿司も……
でも顔馴染みのお寿司やさんいいですね~!!お寿司大好きです(*´∀`*)
みたお 2010/12/30 22:05
確かに旧友との飲み会って楽しいよね~^^
ワシも旧友と飲む時は進んじゃうね・・
たまにだから良いんじゃないの^^
食っちゃえ食っちゃえ!
だべ^^v
うみのおとこ 2010/12/30 22:24
とても魅力的なメニューですねー
とても楽しそうな忘年会でいいですねー
年末年始半は体重よりも人間関係重視ですよねー
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