2011年 01 月 01 日(土）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

2011年 01 月 01 日(土）
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【朝ごはん】
雑煮（1）メロンパン・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
饅頭
【晩ごはん】
たこ焼き・もやし炒め・大豆サラダ・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
5時
【今朝起きた時間】
9時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
4時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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