やぎひげさん
最新の記録ノート
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11年01月01日(土)
あけおめ、ラン |
< 今年最後のラン
| 今日はTVデー >
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あけましておめでとうございます。今年も、明るく元気に過ごしたいなぁと思っています。
さて、今日も、6時半起き、10.5kmラン。 千葉松戸は、冬晴れ。ちょうど、走り始めた時に朝日が・・・。 その後、7.5km地点でお宮参り。甘酒(酒なし)を頂き、残り3kmを走りました。 ラスト1kmは、朝日を前から浴びて走りました。大雪のところもあるというのに、とても 気持ち良い朝ランでした。大雪の被害の無いことを祈ります。
今年は、月100km以上は走りたい。これがなかなか無理っぽい。 体重を何とか60kgに近づけよう。以上、頑張る! karadakaraにももっと参加したい! 皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
とにかく、(冒頭でも書いたが、)明るく元気に過ごしたいなぁと思いながら朝ラン始めで した。
走った後の体重 63.5kg 体脂肪 20.5%
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【記録グラフ】 |
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