初チャリランチ。クロアチア。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

初チャリランチ。クロアチア。

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初チャリランチ。クロアチア。 画像1 初チャリランチ。クロアチア。 画像2 初チャリランチ。クロアチア。 画像3
YGT@77.9kg。

今年も張りきってチャリランチ。
海外めぐり72軒目。
27か国目。クロアチア。

チャリランチ@Dobro。
京橋。初訪問。
牡蠣のソテーサフランリゾット添え。1180円。

【毎日ちょっと頑張る目標】 ○:2011年:2勝2敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き○、チャリ○。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
22.02km
自転車(km) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
77.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2011/01/04 09:00
  ψ(`∇´)ψ ウキョキョキョキョ

 YGT 2011/01/04 17:34
さすがに飲んだよ。^^
まあ。水分っしょ。^^;;
きこたん 2011/01/04 09:12
↑ジョーちゃんのあと追っかけてる・・私???(笑)
そして人の体重見て「一喜一憂」してると見たね・・・ヾ(。◣∀◢。)ノ ニヤリ♫ 
 YGT 2011/01/04 17:34
あはははは。
明日もこのままじゃまずいっすね。^^;;
.taka 2011/01/04 09:23
↑同じく~!
しかし乱高下が激しいね!
ところで自分(ジョーたん)の体重はどうなのか??
新幹線でのニアミスは、直線距離で300mくらいかな?走ってたら自宅が見えますもん!
 YGT 2011/01/04 17:37
昼飲み、夕飲み、夜飲みと。^^

なんと近い。
のろしをあげてもらったらわかりますね。^^;;
コルニャッゴ 2011/01/04 10:33
お、始動しましたか。
 YGT 2011/01/04 17:38
はじめますよ。^^
syunfamily 2011/01/04 10:38
今年の海外めぐり目標何軒の予定ですか~?
 YGT 2011/01/04 17:44
去年のもあわせたら、
50か国150軒くらいになりますかねえ。^^
そのあとは・・また考えます。^^;;
ちびおかん 2011/01/04 12:29
おいしい写真で誘惑するの~?(_ _;)/~~~~" 降参!許して..
 YGT 2011/01/04 17:45
お酒抜きはじめっすね。^^
がんばりましょう。^^
三輪昌志 2011/01/04 12:35
体重?・・・<(´ロ`')、(゚_゚i)タラー・・・、♪~( ̄ε ̄;)見なかったことに・・・。
 YGT 2011/01/04 17:50
いやあ。
飲んじゃいましたよ。^^
テキメンに増えました。
杏宏ママ 2011/01/04 14:12
もっともっと、増えれば良いのさ~♪
 YGT 2011/01/04 17:51
ちょっとちょっと。^^;;
ミルク飲み人形みたいなものっすよ。^^;;
どりり 2011/01/04 15:35
海外巡りももう73軒なんですね~。
でもYGTさんはチャリ圏が広いから、まだまだいっぱいいけますね♪
 YGT 2011/01/04 17:54
夏は汗まみれになりますし。
涼しいうちにたくさんまわっておきたいっすねえ。^^
tomytomy 2011/01/04 18:11
クロアチア料理、お腹いっぱいになりそうに無いですね。
 YGT 2011/01/05 17:41
ヘルシーな印象でした。
アドリカ海を挟むイタリア料理っぽい印象もちょっと。^^
やすやっさん 2011/01/04 20:04
出し抜いて痩せてやる!
 YGT 2011/01/05 17:43
おお。^^
が。十分痩せてらっしゃるっしょ?^^;;
みたお 2011/01/04 21:37
おぉ!
鬼上がりしてるねぇ~~
ш( ̄∇ ̄)ш・・ウケケケ・・
頑張ってや~・・・
ワシもそーとーヤバイ・・(@@;
 YGT 2011/01/05 17:44
お酒の量を如実に反映してます。^^
まあ。水分かなと思いたいっす。^^;;
Mogart 2011/01/05 07:50
すごいねチャリランチ!全世界制覇するんじゃ?
寛平さんは直線的に世界一周だけど、YGTさんは世界制覇だもんな!すごい
ギネスに申請してみたら?
 YGT 2011/01/05 17:46
いやいや。
ホントに世界まわってたらスゴイと思いますが。^^;;
チャリ乗ってまわる若者が昔いましたねえ。^^
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