⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
珈琲
ミニミルクパン
【昼ごはん】
大福
黒豆など
【間食】

【晩ごはん】
鯖の味醂漬
フランクフルト一本
ハムステーキ一枚
松前漬
黒豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.58
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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