↑　100g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

↑　100g増
< ⇔　増減無し 　｜　↓　100g減 >
一向に
減る気配無し(-｡-;


【朝ごはん】
珈琲
饅頭一個
【昼ごはん】
珈琲
菓子パン一個
干し柿二個半
【間食】
【晩ごはん】
カツオのたたき
ハムステーキ一枚半＋レタス
味噌汁
なます
【夜食】
アイス

【今日の感想】

【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.62
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
975kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/01/06 16:58 
今日は思い切って夜の測定をしようかと・・・。
現実直視ー！　(T▽T)ｱﾊﾊ!
 kuu-ru 2011/01/06 23:07 
浜ジョーさん
ウチ…
夜測ったら
またまた増…
明日が怖い〜(；´Д`A
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