↓　100g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

↓　100g減
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今日は二十ン年ぶりの
お給料日でした（笑）

【朝ごはん】
カフェオレ
焼きそばパン少し
【昼ごはん】
ホルモン焼きうどん
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
ふぐ雑炊
ほうれん草のおかか乗せ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.58
BMI（） のグラフ
基礎代謝
967kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/01/07 19:04 
おーーー！　そうでしたか！♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
それはお祝いしないとね～♪
なんか、買うのー？　それとも食べちゃう？(*^m^*) ﾑﾌｯ
 kuu-ru 2011/01/07 23:10 
浜ジョーさん
こんばんは(^-^)/
今日はダーと
新しく出来た
お好み焼き屋さんに
行って来たよ。
美味しかった〜(*^o^*)
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