no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
64.8kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
たこの唐揚げ（0.4人前） 112 kcal
玉子焼き（0.2人前） 32.4 kcal
12時
タコの唐揚げ（0.4人前） 112 kcal
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.4人前） 64.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
17時
ローソン ハムカツサンド（1人前） 394 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
長芋と鶏の（1人前） 207 kcal
  1743 kcal
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