自慢の娘?【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日(木)

自慢の娘?

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【正月のできごと】
    正月連日の家族宴会時の話です。娘達と健康管理の話になり、
   「パパ体重減ってないよね~」と言われ、私の「カラダカラ」日記を自慢げに
    見せたところ、記録グラフより、カラ友の皆さんからのコメに大爆笑!
    よく次女の話題を私が書いているのでギャラを要求されました(≧∇≦)キャー♪
    写真アップするぞ~と脅したら「いいよ~何買ってくれる~」と次女反撃!
    長女も参加しワイワイガヤガヤ・・・
    てな訳で、ちょっと娘 自慢?しますわ(○^▽^○)

    写真1:長女2年前の結婚式3度目の衣装直し登場シーン。
    写真2:正月ばあちゃん家でホッコリする姉妹。
    写真3:親を強請る!話題の次女 o(^▽^)/

長女:ゆっちゃん(28)2年前に嫁行った・・しっかり者!
      旦那は188cm90㌔プロレスラー見たいな体しておるが、
      シャイで無口な公務員(娘の尻に敷かれとる?)
      現在公立の保育所で保育士、教員免許から医療事務・・
      カイロ・整体士etc資格多数の自称「いい子ちゃん?」
    次女:マイチャンorメコさん(24)話題の・・?チョコ爆走娘!
      現職、美容師4年目(もうすぐカリスマ?スタイリストの予定)
      都内在住・・通称:パパタカリのプロ(月2~3回タカラれる)

    ともあれ「カラダカラ」で頑張っている単身赴任11年目の
    私を応援してくれている娘達です\(○^ω^○)/      

【今日のカロリー】
    朝:バナナ1本 ウエハース 野菜ジュース
     小計:174.2kcal
    昼:仕出し弁当(焼き鮭 唐揚げ ウインナー 玉子焼き 天ぷら レンコン&オクラ ダイコンサラダ
      高菜 沢庵 梅干し 海苔の佃煮 ゆで卵)ごはん シジミのみそ汁
     小計:587.7kcal
    夜:中華バイキング(前菜 きゅうりとくらげ エビシュウマイ エビチリ 中華サラダ エビ焼きそば
     具だくさんのチャーハン 中華スープ 杏仁豆腐) 生ビール1杯 焼酎お湯割り3杯
     小計:1198.9kcal
    合計:1960.8kcal

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1961kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN ウエハース(1人前) 33 kcal
伊藤園 野菜ジュース(1人前) 81 kcal
12時
(0.5人前) 73.8 kcal
鶏の唐揚げ(0.1人前) 50.1 kcal
ウインナー(0.2人前) 12.8 kcal
無添くら寿司 たまご焼き(0.1人前) 25.6 kcal
エビの天ぷら(天つゆ)(0.5人前) 62.9 kcal
サツマイモの天ぷら(天つゆ)(0.2人前) 31.1 kcal
レンコンのきんぴら(0.5人前) 37.2 kcal
おくら(1人前) 25.3 kcal
大根サラダ(0.5人前) 17.5 kcal
高菜(1人前) 1.7 kcal
大根(たくあん)(0.2人前) 1 kcal
のりの佃煮(0.4人前) 5.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
18時
八宝菜(0.2人前) 52.3 kcal
マルトモ くらげ(1人前) 12.8 kcal
タコとキュウリの酢の物(0.2人前) 10.4 kcal
エビ焼売(0.2人前) 31.1 kcal
海老チリ(0.2人前) 62.4 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ(0.2人前) 8.7 kcal
五目焼きそば(0.3人前) 215 kcal
五目チャーハン(0.3人前) 152 kcal
中華スープ(0.2人前) 26.2 kcal
杏仁豆腐(0.2人前) 47 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメント
トールラテ 2011/01/06 13:39
こんにちは(*^_^*)
これはこれは自慢のお嬢様のハズだ!!
お二人ともかわいい~~!!((ヾ(≧∇≦)〃))
私は奥様もうらやましいです。
こんな素敵なお嬢様がいて、きっとご一緒にお買い物などされるのでしょうね。
私も女の子が欲しかったのです・・・(T_T)
一緒にお買い物とかお食事に行くのが夢でした。
syunさんもお優しいパパさんなんです(*^_^*)
 syunfamily 2011/01/06 15:35
ア~ザス【 ^ω^】
買い物もそうですけど、正月は3人でガールズトーク朝方までしてたみたいですよ。
議題は「パパの若かりし頃」・・・怖いですね~・・(|||_ _)ハハ・・・
家内は、高校の同級生なので、青春時代のいいこと・悪いこと・元カノのことペラペラで、
も~~大変ですわ(;≧皿≦)。゜°。ううううぅぅぅorz もう駄目...!
きこたん 2011/01/06 14:24
可愛いお嬢様方ですー♪これは自慢する気持ちわっかるわー(〃▽〃) 

え・・?うちギャラ要求されたら・・どーしよーーーー!!(((( ;゚д゚)))アワワワワ 
誰ネタが一番多いかな・・・?
みんな私が「カラダカラ」やってるの知ってるけど、覗きにもこないだよー
だから言いたい放題でーす♪(特に旦那ネタ・・?爆)
 syunfamily 2011/01/06 15:42
きこさんの所は、登場人物多いけど、
ヤッパリ出演回数最多のNANA様がギャラトップで、
ご主人様は、慰謝料・最高額でしょう~ね゚▽゚*)ノ彡☆キャハハ!!(*_ _)ノ彡☆バンバン!!
ゆっぴぃ 2011/01/06 17:37
べっぴんさんやな~~~゚+。(*′∇`)。+゚
可愛さ半分わけてほしいわ(;¬_¬)ジー 
どこもぽっちゃりじゃないじゃないですか!!色白でキュート!!!
ギャラとしてチョコ1年分だーー( ̄ー+ ̄)フッ 自慢したくなる気持ちもわかります~~娘さんたちモテモテでしょうな!!
 syunfamily 2011/01/06 20:50
フッフッフッッ まだまだ甘いの~ ゆぴチャン!
次女:メコチャンは何とモンスターなのだよ(笑)
色白、顔はキュート・・・脱いだら、実態はアンパンマンなのだ!
朝・昼・晩 チョコとお菓子で生活出来る女だぞ~~
身長153cm、体重はゆぴちゃんといい勝負!分かるかな~~~
おっと・・・次女がコメ見たらまた、タカラれる~~( ´Д⊂ヽエーーン
バービィーちゃん 2011/01/06 17:40
あれ!?さっき、打ち込んだつもりが、消えてるΣ( ̄□ ̄)!
可愛お嬢さんですね\(^o^)/
うちは男の子ばかりだから、羨ましいです^^;
でも、何人産んでも、男の子しか産めないような気がして、三人で止めておきました(-_-;)
 syunfamily 2011/01/06 20:59
今、新年会から脱走して参りました!
ワテの所は、女(28)>男(26)>女(24)>男(20)・・
しかも、春>夏>秋>冬。次女までは2年おきの計画出産ですわ!
当時「男・女産み分け方法」なる本が流行りましたがな~
家内がこの信者でして実践されたみたいです( ̄◇ ̄)ノ
トールラテ 2011/01/06 18:38
ええ!!高校の同級生だったんですか?!
すごい~~!!!`。*:`( ゚д゚*)純愛??でも元カノがいたから・・・(*-ω-)。O○ブツブツ
いや~んでも素敵((ヾ(≧∇≦)〃))
そういうの憧れるぅ~
 syunfamily 2011/01/06 21:05
し・師匠・・・そんないいもん、違いまっせ(T▽T*)(*T▽T)
もう、知り合って約40年・・・・空気みたいな間柄ですわ~~( ̄∀ ̄)/
みたお 2011/01/06 20:30
なるほど~
岩手出身の両親を持つ娘さんたちですな^^
菅野美穂と同じだぁ~^^
菅野美穂の両親は江刺の出身らしく
江刺では知らん間に菅野美穂が江刺出身と言う事になってて・・
ワシ・・行ったときに違うよって言ったんだけど
分かるまで随分時間が掛かったみたい・・
で・・ちょっと前は菅野美穂の両親が江刺の出身だ~~って
話題になってたけど・・・両親・・・関係ね~べ・・って感じだよね・・
それにしても可愛い娘さんだね^^
 syunfamily 2011/01/06 21:14
ア~ザス!
色白は岩手産ですわ~!長女はかみさん似、次女はワテ似ですわ!
姉妹でも性格・考え方180度違うし、おもろいですせ~!!
マ!育ったのは茨城ですので2人とも納豆娘です!わあはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪
世界平和 2011/01/06 20:57
親父メロメロって感じ!
syunさん家族も仲良し家族で・・・・
基本家族が仲良くないと、人生面白くないし、幸せにもなれないと思っています
いい家族でよかったですね!
 syunfamily 2011/01/06 21:26
本当にその通りですね!彼女達が思春期の時ず~と家に居なかったのに素直に
育ってくれて、本人達と家内に感謝しています。
今も、私にからまってくれるのは本音、ちょっと嬉しいかもo(^∇^)o♪
かいけいぱぱ 2011/01/06 22:29
自慢のお嬢さんたち!
さすがに可愛いですね。
そりゃあ syunさんが家族を大事にするわけだ!(●^o^●)
>パパタカリのプロ(月2~3回タカラれる)
 っていいですね。うちは女の子がいないので…
 こんな可愛い娘さんならタカラれてみたいなあ~(^O^)/

 syunfamily 2011/01/06 22:56
ぱぱさん、タカリ大変でっせ(笑)
でも、本当は嬉しいですけどね~~(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!! 
三輪昌志 2011/01/07 00:23
自慢できる娘さんたちだ~~^^。
お父さん・・・メロメロですね~~^^。
羨ましいご家族だ~~^^。
 syunfamily 2011/01/07 10:16
ア~ザス!
やっぱり、親バカなのかな~(*^ワ^*)
ゆっぴぃ 2011/01/07 15:21
↑昨日のコメ返いま見たけど、次女ちゃん私と身長がちょうど10センチの差ε=ヾ(*~▽~)ノ
私の周りに身長低い子が少ないので、153とか腸~じゃなくて超~~~かわいい(*/ω\*)
 syunfamily 2011/01/07 15:39
あだ名は「チビデブメコちゃん」ぎゃははは _(__)ノ彡☆ばんばん!
おっと次女に読まれたら殺されるわ~~でも以前「太ってる」と言ったら
「パパにだけは言われたくないわ!1番パパの遺伝子継いでいるんだから~~」と反撃された(*・○・)=3はぁー
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