厄年・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日(土)

厄年・・・

< 実家ご飯  | テキサス2 >
今年は僕は後厄。
正月に厄払いしてきたから、大丈夫~♪

しかし、そうすると去年は本厄だったわけで・・・
何があったっけ?って悩んだ・・・

だって去年すごく楽しく一年過ごせたから~♪
と思ったら、事故ってたし、腰痛めたり、体調不良も多かったかも・・・
何気にいろいろ有ったわ^^;

今年は、事故もなく、体調も維持で行きたいわ。

でも、去年はそれ以上に楽しい年だったんだ~
皆さんのおかげだったりもして~

今年はもっと楽しい年にしなきゃいけないわね~♪
ってことはまず、怪我を治して、目標に向けてぶっ飛ばしていくよ~!!


 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1652kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.3%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
11時
アンパン(0.3人前) 58.8 kcal
12時
マクドナルド テキサスバーガー(1人前) 640 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト L(0.3人前) 179 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ホットケーキ(1人前) 183 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
カツ煮(1人前) --- kcal
おじや(1人前) 202 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
22時
みかん(5人前) 127 kcal
23時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個(1人前) 119 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/01/08 09:37
去年はほんとカラダカラのみなさんと
楽しい1年を過ごしましたー。
今年もいっぱい楽しい時間持ちたいっすねー。

で、目標って何?
 杏宏ママ 2011/01/08 09:54
今年もいっぱい遊んでね~♪
目標は51Kg!おぅ!無謀!
ゆっぴぃ 2011/01/08 09:40
ぶっ飛ばせぶっ飛ばせーーε=ヾ(*~▽~)ノ
いろいろあったけど楽しかったって思えるのは幸せな証拠ですよ!!
今年はそれ以上に楽しい年にしましょう(o>ω<o)
 杏宏ママ 2011/01/08 09:58
ぶっ飛ばすためにも、今はいい子でいなくちゃね~
楽しいことが多すぎて、幸せすぎたら、後が怖い気がして~
でも、楽しい年にしちゃうんだ~♪
うみのおとこ 2011/01/08 09:40
厄年でこれくらいだったら、まあまあだよね
って感じですかね
落としとくほうがいいには決まってるだろうけど
 杏宏ママ 2011/01/08 10:02
そうだね~今回はだれも死ななかったから、OKだね~
僕の本厄のときって、じいちゃん死んだり、叔父さん死んだりしてたわ~
今回は、なんて幸せな年だったんでしょう~♪
こんなはずじゃない 2011/01/08 09:46
厄も気にならないほど楽しい年なんて素敵だねー。
今年も良い年になりますよーにー。
 杏宏ママ 2011/01/08 10:02
こんなちゃんにも会えたしね~♪
今年も遊んでね~
きりり 2011/01/08 10:05
私も後厄・・・去年、何気に色々あった。ストーカーとかネット関係とか。
でもたくさんの人に出会えたいい1年だったような・・・
早く厄年、終わって欲しい。
 杏宏ママ 2011/01/08 10:14
きりちゃんも去年は本厄だったのかぁ~
いろいろあったね^^;
今年はきっともっといい年さ~♪
あれれ?厄年終わったら?ものすごいことがまってる?
やすやっさん 2011/01/08 10:07
やっぱり厄年だったんだ、そんな気がしてたよ。
次から次へケガしたもんね。
 杏宏ママ 2011/01/08 10:18
考えてみたら、結構満身創痍だったよね~
完調だったほうが、少ない?
ハナユビ 2011/01/08 10:33
厄年…、人生最大のネガティブイベントだね~。
何か嫌なことがあったら、厄年のせいにできるって、メリットもあるけどね☆
天中殺は大丈夫??
重なると凹むよ~ん。
うん
 杏宏ママ 2011/01/08 13:53
天中殺、調べちゃった~
来年みたい・・・
きっとめんどくさいから、気にしない~♪
きこたん 2011/01/08 11:33
やっと復活、おはよ~ヾ(@゜▽゜@)ノって昼?(笑)

 杏宏ママ 2011/01/08 13:53
昼だねぇ~
まぁ、週末ですから~のんびりしちゃって~
YGT 2011/01/08 11:50
お年玉作戦。
決行してきます。^^
アドバイス感謝。
 杏宏ママ 2011/01/08 13:54
頑張って、おじさんの意地を見せるのだ!!
tomytomy 2011/01/08 15:32
今年はもっともっと素敵なことがたくさんあるよ~♪
どうするぅ。
 杏宏ママ 2011/01/08 21:35
きゃーーー
楽しいこと通り過ぎて、素敵なこと~♪
どうしましょう~
どんぐり27 2011/01/08 15:33
>今年はもっと楽しい年にしなきゃいけないわね~♪
その意気よ〜
 杏宏ママ 2011/01/08 21:36
うふふ。楽しくないとね~♪
ちびおかん 2011/01/08 18:55
厄年っていろいろあった気がする~。
ママさんも今年を乗り切れば 厄があけるね。
大丈夫さっ、あっという間だよ。(^^)
 杏宏ママ 2011/01/08 21:39
今年過ぎれば、還暦まで厄年ないの~♪
あっという間!?大変!!ダイエットも頑張らないと、今年が終わる~@@;
どりり 2011/01/08 19:18
そうだそうだ!
今年は昨年よりもさらに楽しい年にするんだ!
必ずね!
 杏宏ママ 2011/01/08 21:45
楽しくなっちゃうよ~^^
みんなでもっと楽しい年にするのよ~♪
三輪昌志 2011/01/08 19:36
>怪我を治して、目標に向けてぶっ飛ばしていくよ~!!

お~~~い・・・ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ置いてかないで~~。
 杏宏ママ 2011/01/08 21:48
付いてこないと、おいてくよ~♪ε=ε=ε=ε=(^∇^)
かいけいぱぱ 2011/01/08 20:11
そうすると怪我されたのは厄年のせい…
やっぱりなんかあるんでしょうか?
私、今年が本厄なもんで…
お祓いいきます(*_*)
 杏宏ママ 2011/01/08 21:50
きっと厄年のせい~僕のせいじゃない~
お払いしとけば、安心できるよ。
しておかなくて、後悔したくないからさ~♪
無財の七施 2011/01/08 20:34
災い転じて福となす。ですね、これしかないですよ。
 杏宏ママ 2011/01/08 21:51
転じたところ楽しい一年でした~♪
コミュ 2011/01/08 20:43
楽しいことが多かったから、辛いこと目立たないんだよね。
って、いい本厄だったんじゃない。
後厄は何事もないといいね。

 杏宏ママ 2011/01/08 21:53
楽しい本厄~♪
世間的にこれって大丈夫?
呑気な僕は、きっと楽しい後厄さ~☆
メタボおやじ 2011/01/08 21:09
うちも昨年、本厄でした。
今年は後厄なので佐野の厄除け大師に2日に行きました。
とても込んでいましたが、縁日のようにお店がたくさん出ていたので・・・食べちゃいました。
ジャガバターはうまかったなぁ。
 杏宏ママ 2011/01/08 21:57
僕も佐野厄除け大師に行ったよ~
1日に朝一で!!
たいてい、たこ焼き買って、車で食べてますね~
そのまま、母の実家にGOですわ~♪
hana_511 2011/01/08 22:04
私も厄年のときは「何があったっけ?」って思いました。
でも後から思えば、「あーそうだったのかー」って思うことがあったりして。
実際、体質が変わったりする人が多いみたいです。
気が抜けると病気になったりするから、気をつけろよ!ってことなんでしょうね。
 杏宏ママ 2011/01/08 22:20
一番は体質の変わる時期で、仕事上で立場が変わる時期だったりもするらしいよ~
僕もいろいろやったから、後は回復のみさ~♪
バービィーちゃん 2011/01/08 22:11
やっと、お尻をついて、エビスの黒ビールいただいております(^_-)-☆
私がママちゃんの歳に何があったのかなぁ~って、考えたけど、生まれて始めて、蕁麻疹が出て、ビックリしたことを思い出しました^^;
これって、後厄(゜o゜)?
 杏宏ママ 2011/01/08 22:22
↑にも書いたけど、体質の変わる頃なんだって~
僕一昨年から、喘息よりも、副鼻腔炎になりやすくなってるよ。
体質変わった?
紗羅月 2011/01/08 22:59
私。。。怪我はなかったのですが。
鼻炎は増えた。レーシックしたのに視力落ちた。常に肩こり。
うーん。。。困ったものです。
 杏宏ママ 2011/01/08 23:50
あらら、大変なことに><
僕はまだまだ、たいしたことないですわね~
みたお 2011/01/08 23:06
どっかにも本厄がいたっけなぁ・・・??
 杏宏ママ 2011/01/08 23:53
この年代だと、結構いるんじゃないかなぁ~
ただでさえ女は30代で2回もあるからね~
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