no title【ロッシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お雑煮（1人前） 442 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
21時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1862 kcal
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