no title【ロッシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
360分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
12時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
20時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
  2810 kcal
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